Frequency/Power Neurofeedback (Frekvenstræning)

Dette er den mest enkle og almindelige form for neurofeedback, og bliver nogle gange omtalt som “overflade neurofeedback.” Det involverer to til fire elektroder på hovedet for at måle frekvenser relateret til f.x. ADHD, angst og søvnløshed.

Frekvensbånd-neurofeedback er baseret på træning af amplituder af visse frekvensbånd i EEG’et. Det rå EEG består af bølger eller frekvenser, der varierer i tid, ligesom et lydsignal eller en vibration. Disse frekvenser kan grupperes i frekvensbånd og navngives med græske bogstaver. Hvert af disse frekvensbånd har specifikke egenskaber og er involveret i forskellige adfærd.

Frekvensbånd-neurofeedback er baseret på træning af amplituder af visse frekvensbånd i EEG’et. Det rå EEG består af bølger eller frekvenser, der varierer i tid, ligesom et lydsignal eller en vibration. Disse frekvenser kan grupperes i frekvensbånd og navngives med græske bogstaver. Hvert af disse frekvensbånd har specifikke egenskaber og er involveret i forskellige adfærd.

Live Z-score Neurofeedback

Z-score Neurofeedback træner flere områder af hjernen på samme tid.

Z-score Neurofeedback sammenligner også din hjerne med andre mennesker på din alder og køn for at guide processen. Det er en måde at træne hjernen til at være mere afslappet, rolig, opmærksom og fokuseret.

Det vigtigste ved live Z-score træning er, at det er videnskabeligt og baseret på QEEG/brainmap.

Den er baseret på publiceret forskning og en veldokumenteret normativ database. Den bruger koncepter, der er bevist i klinisk forskning, for at føre til gavnlige resultater. Det eliminerer gætværk og reducerer risikoen eller over- eller undertræning af nøgleparametre, herunder coherence, phase og asymmetri.

Disse parametre er kendt for at have optimale værdier, og det er vigtigt i neurofeedback-træning at søge træningsmål, der er gavnlige. Z-Score træning med 4 kanaler kan træne over hele hovedet og normalisere aktivering, afspænding, koncentration, fokus, sammenhæng, kontrol og kommunikation i hjernen. Z-Score træning kan løse komplekse opgaver, der adresserer hele hjernens funktion i en enkelt protokol.

Infra-lavfrekvent (ILF) Neurofeedback er en type neurofeedback, der fokuserer på både højfrekvente hjernebølger såvel som ekstremt lavfrekvente hjernebølger.

Vores hjernes hviletilstandsnetværk og autonome nervesystem skal være velreguleret for at vi fungerer optimalt.

En lang række psykiske tilstande er forbundet med dysregulering af disse systemer, og da denne ubalance ser ud til at være kernen i mange problemer, kan vi med ILF træne hjernen til at selvregulere bedre.

Hvad er Infralow?

Infra-Low Neurofeedback-træning retter sig mod infra-langsomme svingninger (eller frekvenser) i hjernen. Det betyder frekvenser på mindre end 0,1 Hertz. Vi kalder disse grundfrekvenser.

Fordi infra-lave frekvenser er krydskoblet med traditionelle båndfrekvenser (især Delta, Theta og Gamma), når vi arbejder med grundfrekvenser, kan vi stabilisere hele nervesystemet.

Vores autonome nervesystem koordinerer automatisk sind og krop. Teknisk set er dette samspillet mellem det perifere nervesystem (krop) og centralnervesystemet (hjerne).

Infralave frekvenser hjælper med at regulere arousalniveauet i det autonome nervesystem. Vores ‘automatiske’ fysiologiske funktioner omfatter tilstande af kamp, flugt, frysning eller hvile og fordøjelse.