• Aarhus, Aalborg, Fredericia, Sorø, København

  • Bestil online konsulation på info@eegtraining.dk eller på 24 66 81 50

SAMTALETERAPI

Vi tilbyder samtaleterapi hos vores psykologi- og specialiststuderende som er under uddannelse til henholdsvis psykolog og specialist i compassion fokuseret terapi.

Terapiforløbene er eklektisk sammenstykket af Kognitiv adfærdsterapi og compassion fokuseret terapi.

Kognitiv adfærdsterapi giver klient indsigt i, hvorledes selvkritiske og negative tanker kan være rod til mistrivsel. Gennem terapien, bliver klient gjort opmærksom på, hvilke tanke loops som går igen og fastholder uhensigtsmæssige tendenser.

Compassion fokuseret terapi er en terapeutisk metode med afsæt i medfølelse, nærvær og omsorg. I terapien trænes evnen til at mestre compassion både for sig selv og andre med blik for at lindre egen lidelse. Compassion rummer egenskaber som nænsomhed og tolerance overfor ubehag og vanskeligheder bliver beskuet på ikke-fordømmende vis.

Compassion integrerer metoder fra kognitiv adfærdsterapi, hvorfor en terapeutisk konstellation af de to er bemærkelsesværdig effektivt i behandlingsregi.

Der tilbydes blandt andet terapi indenfor nedenstående områder:

  • Angsttilstande (Socialfobi, OCD, Agorafobi, generaliseret angst, panikangst og enkelt fobier)
  • Skam og skyld
  • Lavt selvværd, selvkritik og perfektionisme
  • Enkeltstående traume tilfælde
  • Depression
  • Forebyggelse af mani og depressive episoder (bipolar lidelse)

    Kontrolspørgsmål

      Kontrolspørgsmål