Stress symptomer

Stress viser sig som fysiske, psykiske og adfærdsmæssige symptomer. Jo flere symptomer, desto mere grund til bekymring.

Kan du genkende dig selv i mange af nedenstående stresssymptomer, og har det stået på i længere tid, er det et signal om, at der virkelig må gøres noget.

Længerevarende stressbetinget hovedpine eller vægttab vil også nedsætte vores evne til at komme oven på igen, ligesom hukommelsesbesvær, angst og depression vil nedsætte vores evne til at fungere i det daglige og derved stresse os yderligere.

Vi ved af erfaring, at EEG-træning kan hjælpe følgende stresssymptomer:

Fysiske symptomer

  • Indre uro
  • Hovedpine
  • Hjertebanken
  • Mavesmerter
  • Nedsat potens
  • Vægttab
  • Hyppige infektioner
  • Forværring af kronisk sygdom

Psykiske symptomer

  • Ulyst
  • Træthed
  • Irritabilitet
  • Hukommelsesbesvær
  • Koncentrationsbesvær
  • Angst
  • Nedsat humoristisk sans
  • Depression

 Adfærdsmæssige symptomer

  • Søvnløshed
  • Uengagerethed
  • Hyperventilation
  • Aggressivitet
  • Nedsat præstationsevne
  • Ubeslutsomhed
  • Øget brug af stimulanser
  • Øget sygefravær


(Denne liste over symptomer stammer fra www.netdoktor.dk)

EEGTRAINING | Aarhus - Aalborg - Fredericia  | Tlf.: 5050 3266 | info@eegtraining.dk